#HEALTH TIPS

নামিদামি বিরিয়ানি রেস্তোরাঁ সহ কয়েকটি খাবার, মিষ্টি এবং হোটেল সিল/A few dishes, sweets and hotel seals including Namidami Biryani restaurant

by

মালদা,  ৩ সেপ্টেম্বর -প্রশাসনের নির্দেশ উপেক্ষা করে কার্যত মালদা শহরে বেশ কিছু নামজাদা বিরিয়ানির এবং রেস্তোরা চলছিল রমরমিয়ে। পাশাপাশি আরো বেশ কিছু কয়েকটি মিষ্টির দোকানে চলছিল একই রকম কায়দায়। জেলা খাদ্য সুরক্ষা দপ্তর থেকেও পাঠানো হয়েছিল শোকজ নোটিশ। কিন্তু কোন কিছুরই সদুত্তর দেওয়ার প্রয়োজন বোধ করে নি সেইসব নামজাদা বিরিয়ানি, মিষ্টি এবং রেস্তোরাঁর দোকানগুলি।   … Read more

পাউডার ব্যবহারে সচেতন হন

by

পাউডার ব্যবহারে হতে পারে ক্যান্সার ।ঘাম ও দুর্গন্ধ এড়াতে আমরা সকলেই কমবেশি পাউডার ব্যবহার করি ।একটি নামই কোম্পানির পাউডারে বিপদজনক পদার্থ পাওয়া গেছে যা ক্যান্সার সৃষ্টি করতে সক্ষম। তাই আজকের এই প্রতিবেদন ।যদি আপনারা পাউডার ব্যবহার করতে চান তাহলে শুধুমাত্র ভেষজ পণ্যের পাউডার ব্যবহার করুন। পাউডারে যে উপাদান আছে সেটা ফুসফুসে প্রবেশ করলে ক্যান্সার হতে … Read more

রোগীর পরীক্ষা বাইরের ল্যাবে করানোর সুপারিশ /Recommend that the patient be tested at an outside lab

by

বর্ধমান মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ল্যাব থেকে বিভিন্ন পরীক্ষার জন্য চিকিৎসকদের বিরুদ্ধে রোগীর পরীক্ষা বাইরের ল্যাবে করানো পাশাপাশি বাইরের ল্যাবের নাম সুপারিশ করার অভিযোগ সামনে এলো।ইতিমধ্যে এই ঘটনায় রীতিমতো চাঞ্চল ছড়িয়ে পড়েছে ।বাইরে প্যাথলজি থেকে কমিশন পাওয়া চেষ্টা বলে দাবি করলো রোগীর পরিবারের পক্ষ থেকে । অভিযোগ জানানো হয়েছে হাসপাতালে সুপার এর কাছে। বাচ্চার রক্ত পরীক্ষার … Read more

বাড়িতে সামান্য চুলের যত্ন,স্বাস্থ্যজ্জ্বল ঘন চুল/A little hair care at home, healthy thick hair

by

পুজোর কিন্তু আর মাত্র ৩২ দিন বাকি! ‘দুর্গাপুজো’ হল বাঙালি তথা গোটা হিন্দু সমাজের কাছে শ্রেষ্ঠ ও বড় উৎসব। এই সময় ত্বকের ও চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত।ফ্যাশন দুনিয়ায় ছাপিয়ে যাবে সবাই। রুক্ষ ও শুষ্ক চুল নিয়ে ঘুরবেন! সেটা কি আর ভালো লাগবে? বাড়িতে সামান্য চুলের যত্ন নিলে ঘন স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল হতে পারে। … Read more

চুল ঝরে যাওয়া আটকাতে ঘরোয়া টোটকা/Home remedies to prevent hair fall

by

চুল পড়া খুব কষ্ট কর সে ছেলে হোক বা মেয়ে। এর সব থেকে বড় কারণ শরীরে অপুষ্টি। শরীরে অপুষ্টি মেটাতে বা চুল পড়া বন্ধ করতে তিল খুব গুরুত্ব পূর্ণ বীজ। চুলের সমস্যা মেটাতে খাবারে তিল রাখুন এবং চুলে পুষ্টি জোগাতে তিলের তেল লাগান চুলে। মেথী : চুলের সম্যসা মেটাতে মেথির বীজ ব্যাবহার করতে পারেন। মেথির … Read more

কিভাবে আয়ুষ্মান কার্ড সহ ৫ লক্ষ টাকা স্বাস্থ্য বীমা সুবিধা

by

কেন্দ্রীয় সরকার মানুষের জন্য অনেক সামাজিক  কর্মসূচি গ্রহণ করে এবং তার মধ্যে একটি হল আয়ুষ্মান ভারত কার্ড দারিদ্রসীমার নিচের দরিদ্ররা কেন্দ্রীয় সরকারের কাছ থেকে বিনামূল্যে চিকিৎসা সহায়তা পান এই কর্মসূচির মাধ্যমে।আয়ুষ্মান ভারত স্কিম অনুযায়ী, প্রতিটি পরিবার হাসপাতালে 5 লক্ষ টাকা পর্যন্ত বিনামূল্যে চিকিৎসা পাবে। সুবিধা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক– চিকিৎসাধীন ব্যক্তিকে হাসপাতালের খরচ বহন করতে … Read more

চতুর্থ ঢেউ চলে এসেছে করোনার।

by

দিল্লিতে করোনাই আক্রান্ত হয়েছে অনেকেই।  এরপরেও টিকা নিতে এক শ্রেণীর  মানুষের অনীহা দেখা দিচ্ছে মালদহ জেলা জুড়ে। মালদহ মেডিক্যাল কলেজে হাসপাতালে টিকাদান কেন্দ্রে এখন কর্মীরা  সবাই বসে কাটাচ্ছেন। এই রকম পরিস্থিতি কিভাবে টিকাকরণ কর্মসূচি উপর জোর দেওয়া যায় সেই নিয়েই চিন্তা করছে জেলা স্বাস্থ্য দপ্তরের কর্মী ও জেলা প্রশাসন কর্মীরা।   জেলা স্বাস্থ্য দপ্তরের ডেপুটি … Read more

বিছুটি পাতায় শুধুই কি চুলকানি? রয়েছে এর কিছু গুণাগুণ

by

SUNITA GHOSH : – বিছুটি পাতার নাম শুনলেই শতহস্ত দূরে চলে যাবেন যে কোন মানুষ। বিছুটি পাতা মানেই সাংঘাতিক চুলকানি। এই পাতার রস কিংবা গুঁড়ো শরীরে লাগলে সাংঘাতিক চুলকায়। সাধারণত ঝোপেঝাড়ে জন্মাতে দেখা যায় এই গাছগুলিকে। এক এক স্থানে একেকনামে ডাকা হয় বিছুটি পাতাকে। তবে বিছুটি পাতা শুধু চুলকানি নয়, বিভিন্ন রোগের অব্যর্থ ওষুধ এই … Read more

পেটের চর্বি কমাতে নিয়ম করে করুন

by

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে যদি  ওজন বেড়ে যায়, তাহলে আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় বেশি করে শাকসবজি ব্যবহার করতে পারেন। আজ  ৪টি সবজির কথা বলব, যেগুলো নিয়মিত খেলে আপনার পেটের মেদ কমবে।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই সুস্বাস্থ্যের জন্য শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন,তাহলে আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় বেশি করে শাকসবজি ব্যবহার করতে পারেন। এই ৪ সবজি খেয়ে পেটের চর্বি কমিয়ে ফেলুন – … Read more

হার্ট ব্লক এড়িয়ে চলতে মেনে চলুন এই নিয়ম গুলি

by

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন , অনিময়িত শরীরচর্চার ফলে দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা (Cholesterol Level)বেড়ে যায় ।  হার্টে কোলেস্টেরল জমলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের সম্ভাবনাও। হৃদযন্ত্রে ফ্যাট জমা নিয়ন্ত্রণ না হলে বেড়ে যেতে পারে হার্ট এটাক এর সম্ভাবনা । এই অবস্থায় এক মাত্রা উপায় ডায়েট। বিশেষজ্ঞরা বোলছেন খাবারের তালিকায় কিছু খাবার যোগ করলে অনায়াসে হার্ট এটাক আটকানো সম্ভব।   লাউ: … Read more