চুল ঝরে যাওয়া আটকাতে ঘরোয়া টোটকা/Home remedies to prevent hair fall
এর সব থেকে বড় কারণ শরীরে অপুষ্টি। শরীরে অপুষ্টি মেটাতে বা চুল পড়া বন্ধ করতে তিল খুব গুরুত্ব পূর্ণ বীজ।
চুল পড়া খুব কষ্ট কর সে ছেলে হোক বা মেয়ে। এর সব থেকে বড় কারণ শরীরে অপুষ্টি। শরীরে অপুষ্টি মেটাতে বা চুল পড়া বন্ধ করতে তিল খুব গুরুত্ব পূর্ণ বীজ। চুলের সমস্যা মেটাতে খাবারে তিল রাখুন এবং চুলে পুষ্টি জোগাতে তিলের তেল লাগান চুলে।
মেথী : চুলের সম্যসা মেটাতে মেথির বীজ ব্যাবহার করতে পারেন। মেথির বীজ খাওয়া বা চুলে লাগালে চুলের উপকার হয়।
মৌরি: চুল পড়া ও প্রাণহীন চুলের সমস্যা দূর করতে মৌরি ব্যবহার করুন। মৌরির জল পান করলে চুলের বৃদ্ধি ভালো হয়।
কুমড়োর বীজ: এতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড আছে , যা চুল পড়া ও প্রাণহীন চুলের সমস্যা কমাতে পারে।
যদিও চুলপড়া বা চুল উঠে যাওয়া একটা রোগ। চিকিৎসকের সাথে কথা বলে বা দেখিয়ে নিয়ে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন।তবে এই ঘরওয়া টোটকা ব্যাবহার করেও উপকার পাবেন।
