বাজারে বিক্রি হওয়া লাউ, পেঁপে, কুমড়ো, ঢ্যাঁড়শ, পটল এসব খেতে অনেকেরই অনীহা থাকে। তবে এই সব সবজি পুষ্টিতে ভরপুর।একটি হারিয়ে যাওয়া সবজি হল চালকুমড়ো।চালকুমড়ো এই প্রজন্মের অনেকেই চেনেন না।লাউ আর চালকুমড়োর মধ্যে সঠিক ফারাকও করতে জানে না।চালকুমড়ো, আখ যেহেতু বলি দেওয়া হয় সেই কারণে মেয়েরা চালকুমড়ো কাটেন না। অনেক উপকার রয়েছে চালকুমড়োর।গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে … Read more
কর্পূরের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণের কারণে পূজা ছাড়াও আরও অনেক কাজে ব্যবহৃত হয়।এতে অনেক ধরনের ঔষধি গুণ পাওয়া যায়।খুশকি, চুল পড়ার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নারকেল তেলের সঙ্গে কর্পূর মিশিয়ে চুলে লাগালে চুল মজবুত ও লম্বা হয়। কর্পূরের উপকারিতা – 1) মশাকে দূরে রাখতে মানুষ বাজারে পাওয়া বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যাল সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করে থাকে।এই কেমিক্যাল … Read more
বেশিরভাগ মানুষেরই কিডনিতে পাথরের সমস্যা রয়েছে।আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে পাথর। এগুলো জানার পর আপনি এই রোগটিকে সঠিকভাবে শনাক্ত করতে পারবেন এবং এর চিকিত্সা শুরু করতে পারবেন। প্রস্রাব করতে সমস্যা হলে আপনার কিডনিতে পাথরের সমস্যা হতে পারে।পিঠে ও পেটে ব্যথা আছে,অবিরাম পেট ও পিঠে ব্যথা হলে সতর্ক হোন। এটিও কিডনিতে পাথরের একটি … Read more
শীত পড়তেই বাচ্চাদের সর্দি-কাশি লেগেই থাকে।কারণ বাচ্চাদের সঠিক পুষ্টি ও ইমিউনিটির অভাব।বাচ্চাদের ইমিউনিটির জন্য শীতকালে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন।মিনারেলস,অক্সিডেন্ট ও ভিটামিনের বিশেষ প্রয়োজন। বাচ্চাদের ইমিউনিটি বাড়ানের জন্য বিভিন্ন ফলের রস দেওয়া যেতে পারে।শীতের সময় শিশুদের ইমিউনিটি বাড়াতে পারে কিছু ফলের রসের নাম- আপেলের জুস-শীত এলে বাচ্চাদের আপেলের জুস দেওয়া যেতেই পারে। অনেক শিশুই যারা আপেল … Read more
ভারতবর্ষে এলার্জিজনিত রোগে আক্রান্ত লক্ষ লক্ষ মানুষ যাদের কাছে এই ব্যাধি এক অসহনীয় ব্যাধী।এলার্জির জন্য হাঁচি থেকে শুরু করে শ্বাসকষ্ট পর্যন্ত হতে পারে। এলার্জি কারো ক্ষেত্রে কম অসুবিধা করে আবার কারো জীবনকে দুর্বিসহ করে তোলে। ঘরের ধুলোবালি আর আকাঁচা জামা প্যান্ট নাড়াচাড়া করলে হঠাৎ করে শুরু হয় হাঁচি।কারোর আবার এর থেকে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। পারফিউম,চিংড়ি … Read more
পাউডার ব্যবহারে হতে পারে ক্যান্সার ।ঘাম ও দুর্গন্ধ এড়াতে আমরা সকলেই কমবেশি পাউডার ব্যবহার করি ।একটি নামই কোম্পানির পাউডারে বিপদজনক পদার্থ পাওয়া গেছে যা ক্যান্সার সৃষ্টি করতে সক্ষম। তাই আজকের এই প্রতিবেদন ।যদি আপনারা পাউডার ব্যবহার করতে চান তাহলে শুধুমাত্র ভেষজ পণ্যের পাউডার ব্যবহার করুন। পাউডারে যে উপাদান আছে সেটা ফুসফুসে প্রবেশ করলে ক্যান্সার হতে … Read more
পুজোর কিন্তু আর মাত্র ৩২ দিন বাকি! ‘দুর্গাপুজো’ হল বাঙালি তথা গোটা হিন্দু সমাজের কাছে শ্রেষ্ঠ ও বড় উৎসব। এই সময় ত্বকের ও চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত।ফ্যাশন দুনিয়ায় ছাপিয়ে যাবে সবাই। রুক্ষ ও শুষ্ক চুল নিয়ে ঘুরবেন! সেটা কি আর ভালো লাগবে? বাড়িতে সামান্য চুলের যত্ন নিলে ঘন স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল হতে পারে। … Read more
বিকেলে কতটা ঘুমালে শরীর ও মন যে চাঙা হয় আপনি কি জানেন ?ভাত ঘুম না দিলে ঠিক বাঙালী বলে মনে হয়না।শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপকার করে বিকেলের ঘুম। গবেষকরা বলেন বিকেলের ঘুম ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমার মধ্যে যোগসূত্র পাওয়া গেছে।ডা. সারা মেডনিক বলেন, ‘এমনকি বিকেলে ৫ মিনিটের ঘুমও যথেষ্ট উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, পাঁচ মিনিটের ন্যাপেও … Read more
৩ কোটি ৮০ লাখ জনসংখ্যার দেশ কানাডায় ৪০ লাখের বেশি মানুষ নিয়মিত বা অনিয়মিতভাবে ধূমপান করে থাকে।হেলথ কানাডার তথ্যানুযায়ী, ধূমপান বা তামাকের ব্যবহারের কারণে কানাডায় প্রতি বছর ৪৮ হাজার মানুষের মৃত্যু ঘটে।কানডার স্বাস্থ্যমন্ত্রী জিন-ইভেস ডুকলোস বলেন, নতুন কৌশলের মাধ্যমে আমরা ২০৩৫ সালের মধ্যে তামাক ব্যবহার ১৩ শতাংশ থেকে কমিয়ে ৫ শতাংশে নিয়ে আসার জন্য কাজ … Read more
আমরা ছোট বেলা থেকেই জেনে এসেছি দুধ একটি সুষম খাদ্য। তাই দুধ অনেকেই খেয়ে থাকেন।অনেকেই এটা জানেন না যে দারচিনি দিয়ে যদি দুধ খাওয়া যায় তাহলে তা হয় আরো বেশি উপকারী।প্রতিদিন এক চামচ দারুচিনির গুঁড়ো সঙ্গে এক গ্লাস গরম দুধ পান করলে শরীরের অনেক সমস্যার সমাধান হয়। ** দারচিনির ভিতরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। শরীর থেকে … Read more