চুল পড়া বন্ধ করতে ঘরোয়া টোটকা

ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করে কি ভাবে চুল ঠিক রাখা যায় দেখুন।

চুল পড়া বন্ধ করতে বা চুল কালো করতে কিছু টোটকা নিচে দেওয়া হলো:

* পেঁয়াজ: পেঁয়াজের রসে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে, যা চুল পড়া কমাতে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। পেঁয়াজের রস চুলের গোড়ায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* ডিমের মাস্ক: ডিমে প্রোটিন এবং বায়োটিন থাকে, যা চুলকে মজবুত করে এবং চুল পড়া কমায়। ডিমের সাদা অংশ এবং জলপাই তেল মিশিয়ে চুলে লাগান, কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* মেথি: মেথি চুলের জন্য খুবই উপকারী। মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে বেটে চুলে লাগান। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরাতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য থাকে, যা চুলকে সুস্থ রাখে এবং খুশকি কমাতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরার জেল চুলে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* নারকেল তেল: নারকেল তেল চুলের জন্য খুবই উপকারী। এটি চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং চুল পড়া কমায়। নারকেল তেল হালকা গরম করে চুলে ম্যাসাজ করুন এবং কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* আমলকী: আমলকীতে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা চুলকে মজবুত করে এবং চুল পড়া কমায়। আমলকীর রস বা তেল চুলে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* জবা ফুল: জবা ফুল চুলের জন্য খুবই উপকারী। জবা ফুল বেটে চুলে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* গ্রিন টি: গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা চুলকে সুস্থ রাখে এবং চুল পড়া কমায়। গ্রিন টি তৈরি করে ঠান্ডা করে চুলে লাগান এবং কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* লেবুর রস: লেবুর রসে ভিটামিন সি থাকে, যা চুলকে মজবুত করে এবং চুল পড়া কমায়। লেবুর রস চুলে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
* নিয়মিত খাদ্য গ্রহণ করুন: আপনার খাদ্য তালিকায় প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।
* পর্যাপ্ত জল পান করুন: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরি।
* মানসিক চাপ কমান: মানসিক চাপ চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ। মানসিক চাপ কমাতে যোগা বা মেডিটেশন করতে পারেন।
* পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরি।
* অতিরিক্ত চুল ধোয়া পরিহার করুন: অতিরিক্ত চুল ধুলে চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়, যা চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
* ভেজা চুলে চিরুনি ব্যবহার করবেন না: ভেজা চুলে চিরুনি ব্যবহার করলে চুল ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
* হিট স্টাইলিং পরিহার করুন: হিট স্টাইলিং চুলের জন্য ক্ষতিকর।
উপরে দেওয়া ঘরোয়া টোটকাগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ করা এবং চুল কালো করা সম্ভব। তবে, যদি আপনার অতিরিক্ত চুল পড়ে বা অন্য কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *