ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ক্লিনিকে না গিয়েও শরীরে এই রোগ আছে কি না দেখে নিন।ক্লিনিকে গিয়েও পরীক্ষা করা হয়ে ওঠে না সময়ের অভাবে।পেট বা ফুসফুসে সমস্যা রয়েছে কি না ঘরোয়া পদ্ধতিতেই পরীক্ষা করতে পারেন।প্রয়োজন শুধু একটা চামচ আর একটা স্বচ্ছ প্লাস্টিকের প্যাকেট।চামচটি জিভের মধ্যে এবার চেপে ধরুন।যাতেআপনার লালা চামচটিতে লাগে।প্যাকেটে ভরুন ওই চামচ।প্যাকেটটি টেবিল ল্যাম্পের আলোর নীচে বা সূর্যের আলোর নীচে ১ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
১ মিনিট পরে কোনও দাগ বা গন্ধ নেই চামচে তাহলে বুঝবেন আপনি ভিতর থেকে সুস্থ। লিভার বা ফুসফুসের সমস্যা থাকলে দুর্গন্ধ বেরোবে চামচে।ডায়াবেটিস থাকলে মিষ্টি গন্ধ বেরবে।কিডনির সমস্যা থাকলে ঝাঁঝালো গন্ধ বেরবে।হালকা হলুদ এবং সাদা রং দেখা গেলে থাইরয়েডের সমস্যা ।বুকে সর্দি বা হাই-কোলেস্টেরল হলে বেগনি রংয়ের দাগ হবে,কমলা রংথাকলে কিডনিক সমস্যা।পরে উল্লিখিত কোনও গন্ধ বা রং দেখতে পেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
