গাড়ি করে কোথাও ঘুরতে গেলেই বমি বমি ভাব আসে বা অনেক সময় বমি হয়েও যায়। আর তার সঙ্গে শুরু  মাথা ঘোরা।যার কারণে যে কোনও জায়গায় অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি হয়। মাটি হয়ে যায় ঘুরতে যাওয়ার আনন্দটা।কিন্তু উপায় কি?

সাধারণত বাসে বা প্রাইভেট কারে উঠলে মোশন সিকনেস হয়। এছাড়াও অ্য়াসিডিটির সমষ্যা থাকলে হতে পারে বমি, অসুস্থতার জন্য হতে পারে বা কোনও বাজে গন্ধ থেকে হতে পারে বমি। 

                      

১) সব সময় জানালার পাসের সিটে বসার চেষ্টা করুন। বাইরের বাতাস ভিতরে আসতে দিন।

২)  যেদিকে গাড়ি চলছে সেই দিকে পেছন করে বসবেন না। 

৩) যেদিন ঘুরতে যাবেন তার আগের দিন রাতে ভালভাবে ঘুমোবেন।

৪) চলন্ত গাড়িতে বই ও ফোন ব্য়বহার থেকে বিরত থাকুন। 

৫) আদা খাবার হজমে সাহায্য করে। তাই গাড়িতে ওঠার আগে মুখে ছোট এক টুকরো আদা নিয়ে নিন। 

৬) টক জাতিয় ফল বেশি করে খেলে বমির ভাব দূর হয়ে। এছাড়াও লেবু পাতার গন্ধ দূর করে বমির ভাব।

৭) এসিডিটির সমষ্যা থকলে পুদিনা পাতা খেতে পারেন।

৮) বমি ভাব লাগলে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখুন।

৯) বমি হলে দারুচিনি খেতে পারেন। 

১০) চুইংগাম খেলে মুখ ও মন ব্যস্ত থাকে। তাই বমি ভাব আর আসে না। 

১১) গাড়িতে সামনের দিকে বসার চেষ্টা করবেন।